Personne, dans les grandes surfaces de distribution,
ne peut rester insensible à la beauté des étals de
fruits, de même que l'on détourne difficilement son regard
des stands des marchands de fruits installés en plein air, sur les
marchés. Les couleurs attirent, les odeurs séduisent, les
saveurs font souvent fondre de plaisir ... Pourtant, on ignore beaucoup
de ces produits faciles à préparer, excellents pour la santé,
rafraîchissants l'été et vitaminés pour toute
l'année ! |
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Les
fruits à noyau :
Pêche, brugnon, nectarine, abricot, cerise, prune, avocat
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Les
fruits à pépins :
Pomme, poire, raisin, melon, pastèque, kiwi |
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Les
agrumes :
Orange, pamplemousse, citron, mandarine, clémentine |
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Les
fruits rouges :
Fraise, framboise, mûre, cassis, groseille, myrtille, airelle |
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Les
fruits exotiques :
Ananas, mangue, goyave, papaye, grenade, carambole,
fruits de la passion |
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Les
fruits oléagineux :
Amande, noix, noisette, pistache, olive, pignon
de pins (graine de la pomme de pin), noix de coco |
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Les
fruits amylacés : (fruits
riche en amidon)
Banane, châtaigne |
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Les fruits secs :
Raisin, datte, figue, pruneau |
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